Om mig
Om mig
Mottagningen i Sickla, Stockholm, startade 2012 med inriktning mot stresshantering vid långvarig stressbelastning. Som legitimerad fysioterapeut, sjukgymnast, har min inriktning under lång tid varit mot mental hälsa, en strävan mot ett välbefinnande.
En självklar väg för detta, har varit och är att gå genom kroppen, där olika förnimmelsen upplevs under livets alla skeenden, i medvind så som i motvind. Kopplat med att bli mer medveten att gå via kroppen, är det även centralt att få ökad kunskap om stressfysiologi, fysiologisk autonom självreglering och livsstilsfrågor som fysisk doserad aktivitet/träning, sömn och kost.
Detta för att hjälpa dig att må bättre och bra. Alltså ge dig förutsättning för ett hållbart mående och en god funktions- och aktivitetsförmåga i vardagslivet.
Fysioterapi – Sjukgymnastik i Stockholm
Nacka Fysioterapi & Hälsa bedriver en privat fysioterapeutisk, sjukgymnastisk verksamhet i Sickla. Inriktningen är rehabilitering vid stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom.
Som specialiserad fysioterapeut, sjukgymnast inom Mental Hälsa jobbar jag via guidning i Basal Kroppskännedom – Body Awareness, Qi Gong enligt Biyunmetoden, Acceptance commitment therapy – Act och behandlar med akupunktur. Vidare vägleder jag i stressfysiologi, fysiologiska regleringssystem och fysisk aktivitet samt träningsfysiologi.
