Olika vägar till stresshantering
Stresshantering
Du får möjlighet att via kunskap och ökad medvetenhet hitta vägar ur en kort eller långvarig stressbelastning.
Specialisering i mental hälsa
Som fysioterapeut med inriktning mental hälsa, psykisk hälsa guidas du via kroppen för att bli medveten om hur du kan hjälpa dig själv.
Stressrelaterad ohälsa
Stressrelaterad ohälsa kan komma efter en långvarig stressupplevelse som du kan vara på väg in i, mitt uppe i eller på väg ur.
Behandlingar
Ditt individuella behov styr vilken behandlingsinriktning som ges och sker i dialog med dig.
Behandlingsmetoder
Basal Kroppskännedom, Qi Gong enligt Biyun, ACT, akupunktur, meditation och vägledning i fysisk aktivitet, stressfysiologi, fysiologiska reglermekanismer, träningsfysiologi.
